एकटे असतानाच हृदयविकाराचा झटका आला तर ‘हे’ काम करा आणि स्वत:चा जीव वाचवा!

हृदयविकाराचा झटका (Heart Attack) ही आजकाल एक सामान्य समस्या बनली आहे. आता केवळ हृदयरोगी किंवा वृद्ध व्यक्तीलाच हृदयविकाराचा झटका येतो, अशी स्थिती राहिलेली नाही. आजकाल जिम, शाळा, ट्रेनमध्येही माणसाला हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. सर्वात त्रासदायक गोष्ट अशी आहे की हे कोणत्याही वयोगटातील लोकांना कधीही हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. आजकाल ज्या प्रकारे कोणालाही हृदयविकाराचा झटका येतो. ते पाहून अनेकांच्या मनात एक प्रश्न निर्माण होत असेल की, एकट्यातच हृदयविकाराचा झटका आला तर काय करायचे? आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत, जर एखाद्या व्यक्तीला एकटा असतानाच हृदयविकाराचा झटका आला तर त्याने त्याचा जीव वाचवण्यासाठी काय करावे?

तुमच्या माहितीसाठी आम्ही तुम्हाला सांगतो की हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत आहे. हे विशेषतः तरुणांमध्ये आणि त्यांच्या 40 च्या दशकातील लोकांमध्ये खूप पाहिले जात आहे. अशा परिस्थितीत, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपण ते कसे टाळू शकता? आज आम्‍ही तुम्‍हाला अशाच काही टिप्स सांगणार आहोत, ज्या तुम्‍हाला कधीही उपयोगी पडू शकतात.

हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे ओळखणे महत्त्वाचे 
तुमच्या शरीरात कुठेही वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल तर अशावेळी डॉक्टरांना भेट द्या. जर तुम्हाला छातीत जड वाटत असेल, जळजळ, वेदना यासारख्या समस्या असतील तर ते तुमच्या हृदयविकाराचे कारण असू शकते. जर मळमळ होत असेल आणि हृदयाचे ठोके वाढले असतील तर तुम्ही वेळेत उपचार करून घ्यावेत.

रुग्णवाहिका किंवा प्रिय व्यक्तीला कॉल करा
जर तुम्ही एकटे राहता आणि तुम्हाला तुमच्या शरीरात कोणत्याही प्रकारची समस्या जाणवत असेल तर रुग्णवाहिका किंवा मित्र किंवा जवळच्या व्यक्तीला कॉल करा. तसेच लवकरात लवकर त्यांच्यासोबत डॉक्टरांकडे जा.

जिभेखाली एस्पिरिनची गोळी दाबा
सॉर्बिट्रेट ऍस्पिरिन टॅब्लेट 300 mg किंवा Clopidogrel 300 mg किंवा Atorvastatin 80 mg टॅब्लेट जिभेखाली ठेवा. हृदयविकाराचा झटका आल्यानंतर 30 मिनिटांत या गोष्टी केल्या तर लगेच फायदा होतो. ऍस्पिरिन रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करते. तसेच, ते धमनीमध्ये अडथळा प्रतिबंधित करते.

झोपा आणि पायाखाली उशी ठेवा
हृदयविकाराच्या वेळी जास्त घाबरल्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडू शकते. उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णाला यावेळी घाम येणे आणि चक्कर येण्याची तक्रार असते. अशा परिस्थितीत जेव्हा जेव्हा बीपी कमी असेल तेव्हा ऍस्पिरिन घेणे टाळावे. कारण त्यामुळे बीपी कमी होऊ शकतो. म्हणूनच अशा परिस्थितीत रुग्णाने आरामात झोपून पायाखाली उशी दाबणे चांगले. या दरम्यान संथ श्वास घेणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. उघडी खिडकी, पंखा किंवा एसी समोर झोपा. त्यामुळे हृदयाला योग्य प्रमाणात ऑक्सिजन मिळतो.

(टीप- हा लेख सामान्य माहितीसाठी आहे. याचा अवलंब करण्यापूर्वी वैद्यकिय तज्ञांचा सल्ला घ्या. आझाद मराठी याची पुष्टी करत नाही.)