वयाच्या आधी केस पांढरे होत आहेत? या देशी गोष्टींचा वापर काळे केस होण्यास मदत करू शकतो

केस पांढरे (White Hair) होणे ही सामान्य गोष्ट आहे. प्रत्येक व्यक्तीचे वय जसजसे वाढते तसतसे केस पांढरे होऊ लागतात. साधारणपणे ३० ते ४० या वयात लोकांचे केस पांढरे होऊ लागतात. पण आजकाल लोकांना लहान वयातच केस पांढरे होण्याची समस्या दिसू लागते. कधी-कधी किशोरवयीन मुलांचे केसही पांढरे होऊ लागतात. (white hair at young age) ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे पण ती वेळेवर झाली तरच ठीक आहे. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे केस वेळेपूर्वी पांढरे होऊ लागतात तेव्हा अनेक समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे व्यक्तीचा आत्मविश्वास कमी होऊ लागतो.(white hair solution)

आपल्या सर्वांना तरुण दिसायचे आहे आणि केस पांढरे होणे हे वयाच्या आधी होत असले तरीही आपण मोठे होत आहोत याचे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. म्हणूनच लहान वयातच जेव्हा आपले केस पांढरे होऊ लागतात तेव्हा आपण सगळेच तणावात होतो आणि त्याची लाजही वाटते. म्हणूनच लहान वयातच तुमचे केस पांढरे का होतात हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. मुख्यतः आनुवंशिक कारणांमुळे. पौष्टिक आहाराचा अभाव, अति ताणतणाव आणि पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरॉनचे जास्त प्रमाण हे देखील केस पांढरे होण्याची कारणे आहेत.

केस अकाली पांढरे होऊ नयेत यासाठी आहारातील बदलांसोबतच आवश्यक पोषण आणि योग्य काळजी घेणेही गरजेचे असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. येथे आम्ही तुम्हाला तज्ञांनी सांगितलेल्या काही टिप्सबद्दल सांगत आहोत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही तुमचे केस कमी वयात पांढरे होण्यापासून वाचवू शकता. यासोबतच तुम्ही या टिप्सच्या मदतीने तुमच्या केसांना पोषण आणि मजबूत करू शकता.(how to prevent white hair from spreading)

केस पांढरे होण्यापासून रोखण्यासाठी रीठा आणि शिककाई वापरणे खूप चांगले आहे. यासाठी रीठा आणि शिककाई रात्रभर भिजत ठेवा. यानंतर, त्यांना पाण्यात एकत्र उकळवा. उकळल्यानंतर थंड करा. या दरम्यान तुम्हाला त्यात फोम दिसेल. हे मिश्रण केसांवर शॅम्पू म्हणून वापरा. याशिवाय सुकी गूजबेरी रात्रभर भिजत ठेवा. यानंतर, त्याचे पाणी नैसर्गिक कंडिशनर म्हणून वापरले जाऊ शकते.

आणखी एक महत्वाची गोष्ट म्हणजे तणाव तुमच्या आरोग्यासाठी वाईट आहे. त्यामुळे तणावापासून दूर राहा. यामुळे केस अकाली पांढरे होऊ शकतात.भाज्या आणि फळांच्या रसांचा तुमच्या रोजच्या आहारात समावेश केला पाहिजे कारण त्यात भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स असतात. याशिवाय आहारात अधिकाधिक संपूर्ण धान्य, कडधान्ये, बीन्स, चिकन, अंडी आणि मासे यांचा समावेश करा. कृत्रिम संरक्षकांनी भरलेले अन्न टाळावे कारण त्यांचा पचनसंस्थेवर वाईट परिणाम होतो.

सूचना – या लेखातील माहिती सामान्य माहितीच्या आधारे लिहिण्यात आली आहे. यातील कोणतेही उपचार करण्यापूर्वी डॉक्टरांशी एकदा चर्चा करा.

 

You May Also Like