यकृताला हानी पोहचू नये असे वाटत असेल तर दारू किती प्यावी हे जाणून घ्या

पुणे – यकृत हा आपल्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव आहे. निरोगी राहण्यासाठी यकृत निरोगी असणे अत्यंत आवश्यक आहे. यकृताशिवाय माणूस जगू शकत नाही. तुमचे एकंदर आरोग्य राखण्यात यकृत महत्त्वाची भूमिका बजावते. अशा परिस्थितीत यकृत निरोगी ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आजच्या जीवनशैलीत दारूचा समावेश असला तरी. बहुतेक लोक अल्कोहोलचे सेवन करतात, जे यकृतासाठी धोकादायक आहे.

दारूमुळे यकृताचे आजार होतात. यामुळे यकृताची सूज किंवा यकृत निकामी होण्याचा धोका असतो. जास्त मद्यपान केल्याने यकृतामध्ये चट्टे पडतात ज्याला सिरोसिस म्हणतात. म्हणूनच, जर तुम्ही मद्यपान करत असाल तर तुम्ही किती अल्कोहोल प्यावे हे जाणून घेणे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून यकृताला हानी पोहोचणार नाही.
किती दारू प्यावी?

ड्रिंकवेअरच्या मते, अल्कोहोल-संबंधित फॅटी लिव्हर रोग 90 टक्के लोकांमध्ये विकसित होतो जे दररोज 40 ग्रॅम किंवा 4 युनिटपेक्षा जास्त अल्कोहोल घेतात. हे सुमारे 12 टक्के ABV चे 2 मध्यम ग्लास वाइन आणि 2 पिंटपेक्षा कमी नियमित ताकद 4 टक्के ABV च्या समतुल्य असेल.

अल्कोहोलचा यकृतावर परिणाम

आपण दारू पितो तेव्हा यकृत अल्कोहोलसारखे विषारी पदार्थ कमी करण्याचे काम करतो. यकृतामध्ये आढळणारे एन्झाइम अल्कोहोल तोडण्याचे काम करतात आणि ते शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करतात. मात्र, दीर्घकाळ असे केल्याने यकृतावर परिणाम होऊ लागतो. यामुळे फॅटी लिव्हरची समस्या सुरू होते. यकृतावर जळजळ सुरू होते आणि चट्टे तयार होऊ लागतात.

तुम्ही एकत्र जास्त प्यायल्यास आणि तुम्हाला यकृताशी संबंधित कोणताही आजार असेल किंवा तुम्हाला हेपेटायटीस सीचा त्रास झाला असेल तर ते यकृतासाठी धोकादायक ठरू शकते. यामुळे ARLD चा धोका वाढतो. त्याच वेळी, मद्यपान केल्यामुळे पुरुषांपेक्षा महिलांमध्ये यकृताशी संबंधित समस्या अधिक दिसून आल्या आहेत.