थंडी वाजतेय म्हणून स्वेटर घालून झोपणं ठरू शकतं हानिकारक, त्वचेच्या समस्यांसह होऊ शकतात ‘हे’ आजार

Health Risks Of Sleeping In Sweaters: भारताच्या उत्तर भागात खूप थंडी पडत आहे. थंडीपासून वाचण्यासाठी लोक अनेक उपाय करत आहेत. दुसरीकडे, काही लोक थंडीपासून वाचण्यासाठी रात्री स्वेटर घालून झोपतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की रात्री स्वेटर घालून झोपणे आरोग्यासाठी किती हानिकारक असू शकते. स्वेटर घालून झोपल्याने रक्ताभिसरण मंदावते आणि त्वचेशी (Skin Disease) संबंधित आजारही होतात. यासोबतच इतर अनेक प्रकारचे आजारही होतात.

त्वचेची समस्या
हिंदुस्तान टाईम्सच्या रिपोर्टनुसार, स्वेटर (Sweater) किंवा उबदार कपडे परिधान केल्याने त्वचेचे अनेक आजार होऊ शकतात. रात्री उबदार कपडे घालून झोपल्याने शरीरातील आर्द्रता कमी होते. त्यामुळे त्वचेशी संबंधित गंभीर आजार जसे की एक्जिमा आणि खाज सुटणे ही समस्या असू शकते. यासोबतच मोजे घालून झोपल्याने बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा धोकाही (Skin Problems) वाढतो.

रक्तदाब वाढते
स्वेटर घालून झोपण्याचाही थेट परिणाम रक्तदाबावर (Blood Pressure) होतो. स्वेटर किंवा उबदार कपडे घालून झोपल्यानेही रात्री घाम येतो. ज्याचा तुमच्या बीपीवरही परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच रात्री झोपताना एक गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे की तुम्ही फक्त सामान्य कपडे परिधान केले पाहिजेत.

शरीराचे तापमान वाढते
उबदार कपडे किंवा स्वेटर घालून झोपल्याने शरीरातील हवेचा दाब कमी होतो. त्यामुळे शरीराचे तापमान वाढू लागते. जर तुम्ही जास्त वेळ स्वेटर किंवा उबदार कपडे घालून झोपत असाल तर हृदयाशी संबंधित आजाराचा धोका वाढतो.

उबदार कपडे घालून झोपल्याने त्वचेचे नुकसान होते
थंडीपासून वाचण्यासाठी जर तुम्ही रात्री स्वेटर घालून झोपलात तर त्यामुळे त्वचेवर पुरळ उठतात. थंडी टाळण्यासाठी फक्त ब्लँकेट आणि रजाई वापरणे चांगले. जर तुम्ही रात्री उबदार कपडे घालून झोपत असाल तर त्यापूर्वी तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझर लावा.