सिगारेट (cigarettes) सोडल्यानंतर, जर वजन अचानक वाढत असेल तर सावधगिरी बाळगा. एक संशोधन धूम्रपान आणि लठ्ठपणा यांच्यातील संबंधांचे वर्णन करते. या अभ्यासानुसार, संशोधकांना असे आढळले की धूम्रपान करणारे धूम्रपान न करणार्‍यांपेक्षा कमी खातात. त्यांचे अन्न कमी पौष्टिक असते, ज्यामुळे त्यांचे वजन धुम्रपान ( cigarettes) सोडल्यानंतर वेगाने वाढते.
या अभ्यासामध्ये लाफ्टर युनिव्हर्सिटी आणि लीसेस्टर युनिव्हर्सिटीच्या संशोधकांनी युनायटेड किंगडममधील 80 हजाराहून अधिक प्रौढांचा समावेश केला. हा अभ्यास लठ्ठपणा (ईसीओ) वर युरोपियन कॉंग्रेस ऑन ओवेसिटीमध्ये सादर केला गेला.
सिगारेट सोडल्यानंतर वजन का वाढते
धूम्रपान करणार्‍यांचे वजन आणि बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) धूम्रपान न करणार्‍यांपेक्षा कमी आहे. धूम्रपानाची सवय सोडल्यानंतर वजन वाढते. अभ्यासामध्ये असे आढळले आहे की धूम्रपान करणारे भूक आणि वजन नियंत्रित करण्यासाठी सिगारेट वापरतात. निकोटीन तंबाखूमध्ये आढळतो, जो भूक दडपू शकतो. संशोधकांनी 2004 ते 2022 पर्यंत 18 वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या 83 हजार प्रौढांच्या डेटाचे विश्लेषण केले. धूम्रपान न करणार्‍यांच्या तुलनेत धूम्रपान करणार्‍यांनी दुहेरी अन्न सोडले आहे. बराच काळ खाण्यामुळे त्यांना बर्‍याच समस्या आहेत.
सिगारेट सोडण्याचा काय परिणाम आहे
या स्टडीमध्ये असे आढळले आहे की धूम्रपान करणार्‍यांनी धूम्रपान करण्यापासून दूर असलेल्या लोकांच्या तुलनेत अन्न दुप्पट खाणे सोडले आहे. तीन तासांपेक्षा जास्त वेळ न खाता राहणाऱ्यांची संख्या 50 टक्क्यांहून अधिक होती. नाश्ता करण्याची त्याची संभाव्यता 35 टक्के कमी होती. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे ते अन्न दरम्यान कमी गोड अन्न ठेवतात परंतु अधिक तळलेले अन्न खातात. याशिवाय त्याला अन्नात मीठ आणि साखर घालण्याची सवय होती.
वजन वाढण्याचे कारण काय आहे
यूकेच्या लाफबरो विद्यापीठाचे मुख्य संशोधक डॉ. स्कॉट विलिस म्हणाले की, या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की धूम्रपान कमी अन्न आणि निकृष्ट दर्जाच्या आहाराशी संबंधित आहे. ज्यामध्ये तळलेले अन्न मिसळण्याची आणि अधिक मीठ खाण्याची सवय होती. ज्याने हे समजण्यास मदत केली की धूम्रपान केल्यावर, वजन वेगाने वाढते आणि लोक त्याकडे अधिक लक्ष देतात.
सूचना: बातम्यांमध्ये दिलेली काही माहिती मीडिया अहवालांवर आधारित आहे. कोणतीही सूचना अंमलात आणण्यापूर्वी आपण संबंधित तज्ञाचा सल्ला घ्यावा.
आपल्या भागातील बातम्या जाणून घेण्यासाठी जॉइन करा आझाद मराठीचा’चा व्हॉट्सअ‍ॅप ग्रुप
