महिलांनी तिशीनंतर आरोग्याबाबत सावध राहावे, अन्यथा त्या ‘या’ आजारांना बळी पडू शकतात

वयाच्या 30 व्या वर्षी महिलांच्या (Women) शरीरात अनेक बदल घडू लागतात. वास्तविक, आजच्या काळात वाढत्या वयाबरोबरच पुरुषांच्या (Men) तुलनेत महिलांच्या शरीरात अधिक बदल होत आहेत. हे बदल खराब आहार आणि अनियमित जीवनशैलीमुळे होतात. त्यामुळे या गोष्टींची वेळीच काळजी घेतली नाही तर पुढे ते गंभीर आजारांचे रूप घेतात. आज या लेखाच्या माध्यमातून आम्ही तुम्हाला अशाच काही आजारांबद्दल सांगणार आहोत, ज्याचा धोका महिलांमध्ये 30 वर्षांनंतर वाढतो.

  • हाडे कमकुवत होणे

खराब जीवनशैलीमुळे वयाच्या ३० व्या वर्षी शरीरात अनेक समस्या निर्माण होऊ लागतात, त्यापैकी एक म्हणजे हाडे कमकुवत होणे. जर तुम्ही योग्य आहार घेऊ शकत नसाल तर तुमची हाडे कमकुवत होऊ शकतात, अशा परिस्थितीत तुम्हाला ऑस्टिओपोरोसिस सारख्या आजारांचा धोका वाढू शकतो.

  • प्रजनन समस्या

वयाच्या ३० व्या वर्षानंतर प्रजननक्षमतेच्या समस्या उद्भवू लागतात, काही महिलांची प्रजनन क्षमता ३० वर्षानंतर हळूहळू कमकुवत होऊ लागते, ज्यामुळे गर्भधारणेशी संबंधित समस्या उद्भवतात, अशा परिस्थितीत योग्य आहार घ्यावा, जेणेकरून ही समस्या काही प्रमाणात कमी होऊ शकेल.

  • स्तनाचा कर्करोग

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासानुसार, ३० वर्षांच्या महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग हा सर्वात सामान्य कर्करोग आहे, ज्याची लक्षणे वयाच्या २०व्या वर्षापासून दिसू लागतात, त्यामुळे वेळीच प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला या स्तन किंवा काखेत गाठ, स्तनाचा भाग घट्ट होणे, स्तनाच्या त्वचेत सूज, चिडचिड , रक्तासह इतर स्तनाग्र स्त्राव यांसारख्या समस्या येत असतील तर तुम्ही लक्ष देणे आवश्यक आहे.

  • अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा

अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा शिरा संबंधित एक वेदनादायक रोग आहे. 30 नंतर, हा रोग होण्याचा धोका झपाट्याने वाढतो, या रोगात, शिरा जलद सूजते, ज्यामुळे तीव्र वेदना होतात. शिरा मोठी, रुंद किंवा रक्ताने भरल्यावर ही समस्या उद्भवते. ते निळे किंवा लाल रंगाचे दिसते, जे बर्याचदा वेदनादायक असते. ही समस्या महिलांमध्ये खूप सामान्य आहे.

(हा लेख सामान्य माहितीसाठी आहे, कोणताही उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे)