दम्याच्या रुग्णांसाठी पावसाळा धोकादायक, असे करा स्वतःचे संरक्षण

Asthma Care In Monsoon: पावसाळ्यात श्वसनाच्या समस्या वाढतात. ज्या रुग्णांना दम्याचा त्रास आहे, त्यांच्यासाठी हा ऋतू खूप त्रासदायक ठरणार आहे. याचे कारण या मोसमात हवेतील आर्द्रता वाढते. अनेक प्रकारचे जीवाणू सक्रिय होतात, जे श्वासाद्वारे शरीरात प्रवेश करतात आणि सामान्य लोकांसाठी दमा आणि इतर श्वसन समस्यांचा धोका वाढवतात. दुसरीकडे, ज्यांना आधीच अस्थमा, ब्राँकायटिस आणि सीओपीडी सारख्या आजारांनी ग्रासले आहे, त्यांची समस्या आणखी वाढते. या कारणास्तव, दमा आणि श्वासोच्छवासाच्या रुग्णांनी विशेषत: या ऋतूमध्ये काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो.

अस्थमा भवन जयपूरचे चेस्ट कन्सल्टंट आणि कार्यकारी संचालक डॉ. निष्टा सिंह म्हणतात की दमा ही एक अशी वैद्यकीय स्थिती आहे, ज्यामध्ये रुग्णाच्या श्वासनलिकेला सूज येते आणि पवननलिका हळूहळू आकुंचन पावू लागते. अशा स्थितीत रुग्णाला श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागतो. काही काळापासून दम्याचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. प्रदूषण, धूळ आणि अॅलर्जीमुळे हा आजार वाढतो.

दम्याचा आजार होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. घरातील आणि बाहेरचे प्रदूषण, जुनी धूळ, अत्तर, उदबत्त्यांचा धूर, जनावरांची फर, धूम्रपान, तंबाखूचे अतिसेवन, दिवाळीतील फटाक्यांचा धूर, जोराचा वारा, हवामानातील अचानक बदल आणि आनुवंशिकता इत्यादी प्रमुख कारणे आहेत.

इनहेलर नेहमी सोबत ठेवा आणि तज्ञांनी सांगितलेली औषधे वेळेवर घ्या. धूर, पाळीव प्राणी, पक्षी, धुम्रपान, ओलसरपणा इत्यादीपासून दूर रहा.परफ्यूम आणि डीओचा वापर मर्यादित स्वरूपात करा किंवा करू नका.शरीर हायड्रेटेड ठेवा आणि जास्त कठोर व्यायाम करू नका.धूम्रपान आणि निष्क्रिय धुम्रपान टाळा. थंड पदार्थ खाणे टाळा.

(सूचना- हा लेख सामान्य समजुतींवर आधारित आहे. त्यात दिलेल्या सल्ल्यांचा अवलंब करण्यापूर्वी तज्ञांचा किंवा वैद्यकिय डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा)