Browsing Tag

health tips

काही मिनिटेही जमिनीवर बसल्याने आरोग्याला होतात अनेक फायदे, वाचून तुम्हीही रोज…

आपला पाठीचा कणा सरळ नसून तो इंग्रजीच्या S अक्षराच्या आकारासारखा असतो. हाडे आणि स्नायूंच्या समस्या टाळण्यासाठी आणि…

लठ्ठ व्हायचं नसल्यास लवकर झोपा! ६ तासांपेक्षा कमी झोपल्यास शरीराला होऊ शकतात…

झोप ही शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक असते. माणसाने कमीत कमी सहा तासांची झोप घ्यावी असे सांगितले जाते. पुरेशी झोप न…