जेवल्यानंतर थंडी वाजण्यामागे असू शकतात ‘ही’ कारणे, थायरॉईड असल्यासही होते असे

हिवाळ्यात (Winter) थंडी जाणवणे स्वाभाविक आहे. पण अनेकवेळा तुम्ही हे लक्षात घेतले असेल की, हिवाळ्यात अन्न खाल्ल्यानंतर अचानक तुम्हाला थंडी जाणवू लागते. अनेकवेळा असे देखील होते की, जेवल्यानंतरही थरथर सुटू लागते. असे वारंवार घडत असल्याने अनेकवेळा हा प्रश्न मनात येतो की, हिवाळ्यात अन्न खाल्ल्यानंतर अचानक थंडी का जाणवू लागते? असे प्रश्न तुमच्याही मनात येत असतील तर आम्ही तुम्हाला याची काही प्रमुख कारणे सांगणार आहोत. चला तर मग जाणून घेऊया हिवाळ्यात अन्न खाल्ल्यानंतर अचानक थंडी का लागते?

कमी कॅलरी
शरीरात असलेल्या कॅलरीज (Calories) आपल्या शरीरातील ऊर्जेचे उत्पादन आणि शरीराचे तापमान नियंत्रित करतात. परंतु जर एखादी व्यक्ती कमी उष्मांक असलेले अन्न सतत दीर्घकाळ घेत असेल तर ते त्याच्या शरीराचे तापमान कमी करू शकते. खरं तर, पुरेशा कॅलरी न घेतल्याने शरीराचे तापमान कमी होऊ शकते, ज्यामुळे थंडीची भावना निर्माण होते.

अशक्तपणा
तुम्ही जरी अॅनिमियाचे शिकार असाल तरीही तुम्हाला खाल्ल्यानंतर सर्दी होण्याची समस्या होऊ शकते. अशक्तपणामुळे, शरीरात ऑक्सिजनची कमतरता असते, ज्यामुळे अशा लोकांना अन्न खाल्ल्यानंतर थंडी जाणवते.

मधुमेह आणि थायरॉईड
मधुमेह आणि थायरॉईडच्या रुग्णांना हिवाळ्यात अन्न खाल्ल्यानंतर अनेकदा थंडी जाणवते. वास्तविक, जेव्हा शरीरात रक्तातील साखरेची पातळी वाढते तेव्हा त्याचा किडनी आणि रक्ताभिसरणावर वाईट परिणाम होतो. यामुळे देखील अनेक वेळा पाय किंवा कंबरेच्या खालच्या भागात प्रचंड थंडी जाणवते. दुसरीकडे, तुम्ही थायरॉईडचे रुग्ण असलात, तरी खाल्ल्यानंतर तुम्हाला थंडी जाणवू शकते. कारण थायरॉईड असलेल्या लोकांना अन्न पचवण्यासाठी जास्त ऊर्जा लागते, ज्यामुळे शरीराचे तापमान कमी होते.

असंतत उपवास
जर तुम्ही अधूनमधून उपवास करत असाल तर यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळीही कमी होते, ज्यामुळे शरीरात तणाव वाढू लागतो. शरीरातील ताणतणाव वाढल्यामुळे तापमान कमी होते, त्यामुळे थंडी वाजायला लागते.

खूप मिरची खाणे
जर तुम्ही खूप तिखट किंवा मसालेदार पदार्थ खाल्ले असतील तर यामुळे देखील तुम्हाला थंडी वाजू लागते. वास्तविक, मिरचीमध्ये capsaicin नावाचे रसायन आढळते, त्यामुळे मिरचीचे जास्त सेवन केल्याने घाम येतो. यामुळे शरीराचे तापमान कमी होते आणि थंडी वाजायला लागते.

(टीप- लेखात नमूद केलेला सल्ला आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून घेऊ नयेत. तुम्हाला काही प्रश्न किंवा समस्या असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)