Air Pollution मुळे डोळ्यांना खाज सुटतेय, डोळ्यांशी संबंधित कोणत्याही समस्येसाठी येथे उपाय आहेत

Air Pollution: दिल्लीतील वाढत्या प्रदूषणाचा (Delhi Air Pollution) आपल्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. प्रदूषणामुळे श्वास घेण्यास त्रास होणे, घसादुखी, फुफ्फुसाचे आजार अशा अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्यामुळे डोळ्यांच्या अनेक समस्याही उद्भवू शकतात. डोळ्यांत पाणी येणे, लालसरपणा येणे, सूज येणे किंवा खाज येणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे वाढत्या प्रदूषणादरम्यान डोळ्यांची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. तुम्ही तुमच्या डोळ्यांची काळजी कशी घेऊ शकता? (Eye Care) ते पाहूया.

स्वच्छ पाण्याने धुवा
प्रदूषणामुळे डोळ्यात धूळ साचू शकते. त्यामुळे डोळ्यांमध्ये जळजळ किंवा खाज सुटणे शक्य आहे. त्यामुळे रोज स्वच्छ पाण्याने डोळे धुवा म्हणजे डोळ्यांमध्ये जमा झालेली धूळ आणि घाण साफ करता येईल.

गलिच्छ हातांनी स्पर्श करू नका
आपण ज्याला स्पर्श करतो त्यावरील जंतू आणि धूळ आपल्या हातावर येते. हात स्वच्छ न करता डोळ्यांना स्पर्श केल्यास संसर्ग होऊ शकतो. त्यामुळे साबणाने हात स्वच्छ धुवा आणि बाहेर सॅनिटायझर वापरा.

डोळे चोळू नका
डोळे चोळल्यामुळे डोळे कोरडे आणि लालसर होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे डोळे चोळणे टाळा. तसेच, प्रदूषणामुळे जमा झालेली धूळ आणि घाण कॉर्नियाला नुकसान पोहोचवू शकते.

डोळ्याचे ड्रॉप वापरा
प्रदूषणामुळे डोळे कोरडे होऊ शकतात. म्हणून, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर डोळ्याचे ड्रॉप वापरू शकता. हे तुमच्या डोळ्यांना आर्द्रता प्रदान करते आणि कोरडेपणाची समस्या देखील टाळते. शिवाय, यामुळे संसर्गाचा धोकाही कमी होतो.

सनग्लासेस
प्रदूषण टाळण्यासाठी, बाहेर जाताना मास्क किंवा स्कार्फ वापरा जेणेकरून तुमची फुफ्फुसे सुरक्षित राहतील. त्याचप्रमाणे बाहेर जाताना डोळ्यांना प्रदूषणापासून वाचवण्यासाठी सनग्लासेस वापरा. हे तुमच्या डोळ्यांना अतिनील किरणांपासून तसेच धुळीपासून वाचवते. त्यामुळे संसर्गाचा धोका कमी होतो.

डॉक्टरांना भेटा
डोळ्यांची कोणतीही समस्या असल्यास त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधा. वेळेत उपचार न केल्यास समस्या वाढू शकते. त्यामुळे डोळ्यांच्या कोणत्याही समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका.

(सूचना- हा लेख सामान्य माहितासाठी असून आझाद मराठी त्याची पुष्टी करत नाही. त्याचा अवलंब करण्यापूर्वी वैद्यकिय किंवा संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्यावा)

 

महत्वाच्या बातम्या-
‘आरक्षणाचा प्रश्न लवकरात लवकर सोडवण्यात यावा आणि जरांगे पाटलांची प्रकृती व्यवस्थित राहावी हीच अपेक्षा’

दुर्दैवाने जरांगे पाटलांच्या जीवाला काही धोका झाला तर….; रोहित पवारांचा सरकारला इशारा

कुणाच्याही ताटातलं न काढता मराठ्यांना आरक्षण द्या; शरद पवारांची आक्रमक मागणी