पुरुषांनी या आजारांपासून स्वतःचे संरक्षण करावे, या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केल्यास अडचणी वाढू शकतात

Pune – कुटुंब आणि समाजाच्या जबाबदाऱ्या घेत असताना पुरुष त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेत नाहीत. यामुळे ते लहान वयातच अनेक आजारांना आमंत्रण देतात. या समस्यांकडे वेळीच लक्ष न दिल्याने शरीरात जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि प्रथिने यासारख्या महत्त्वाच्या पोषक घटकांची हळूहळू कमतरता होऊ लागते. त्याचबरोबर या धावपळीचे जीवन आणि व्यसनांच्या सवयीमुळे ही समस्या गंभीर स्वरूप धारण करते. आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत की पुरुषांना कोणत्या आजारांचा सर्वाधिक धोका असतो. त्याच वेळी, तुम्हाला त्यांच्या घटनेचे कारण कळेल, जेणेकरून तुम्ही वेळीच सावध होऊ शकाल आणि तुमची दिनचर्या निश्चित करू शकाल.

1. तुमच्या दैनंदिन आहारात फक्त आरोग्यदायी अन्नाचा समावेश करा. जंक फूड, तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने रक्तातील खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी झपाट्याने वाढू लागते. त्यामुळे रक्तदाब वाढतो. त्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजार होण्याचा धोका वाढतो.

2. जर बहुतेक अहवाल पाहिले तर पुरुष स्त्रियांपेक्षा जास्त धूम्रपान करतात. अशा स्थितीत पुरुषांमध्ये फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा धोकाही मोठ्या प्रमाणात वाढतो. अशा परिस्थितीत सिगारेट, हुक्का, विडी, दारू यापासून वेळीच दूर राहणे अत्यंत आवश्यक आहे.

3. सामान्यतः हे ज्ञात आहे की टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन कमी झाल्यामुळे पुरुषांमध्ये लैंगिक समस्या उद्भवू लागतात. यामुळे पुरुषांमधील शुक्राणूंच्या उत्पादनावर आणि शुक्राणूंच्या संख्येवर खूप वाईट परिणाम होतो. याचा पुरुषांच्या वैवाहिक जीवनावरही वाईट परिणाम होतो.

4. वडील बनण्याची आकांक्षा बाळगणाऱ्या पुरुषांसाठी इरेक्टाइल डिसफंक्शन ही एक मोठी समस्या आहे. यामुळे अनेक वेळा पुरुष डिप्रेशनमध्ये जातात. अशा परिस्थितीत तज्ञांकडून वेळेवर उपचार घेणे खूप महत्वाचे आहे.

5. पुरुषांच्या वृद्धत्वामुळे त्यांना प्रोस्टेटशी संबंधित समस्या उद्भवू लागतात. यामुळे प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. कधीकधी ही समस्या जीवघेणीही ठरते. अशा परिस्थितीत, नियमित आरोग्य तपासणी करणे खूप महत्वाचे आहे, जेणेकरून समस्या वेळीच पकडली जाऊ शकते आणि त्याचे निदान केले जाऊ शकते.