राजफळ म्हटले जाणारे ‘हे’ फळ १०० रोगांपासून करते संरक्षण! हृदय, फुफ्फुस ते किडनी सर्वांसाठी लाभदायक

उन्हाळी हंगाम सुरू झाल्याने अनेक प्रकारची फळे बाजारात येऊ लागली आहेत. काही फळे अशी आहेत की ती राजस्थानात उगवतात, तर काही फळे अशी आहेत की ती इतर राज्यात उगवतात. आजकाल असे फळ बाजारात आले आहे, जे अनेक गुणांनी परिपूर्ण आणि अनेक रोगांपासून संरक्षण करते, तसेच हे फळ फक्त एक महिनाच बिकानेरमध्ये उपलब्ध आहे. बिकानेरमध्ये सध्या खिरणी (Khirni) फळाचा हंगाम आला आहे. हे फळ गुजरातमधून येतो आणि 180 ते 200 रुपये किलोने विकले जाते.

हे फळ कडुनिंबाच्या फळासारखे दिसते. पण निंबोळी तुरट तर खिरणी चवीला गोड आणि रुचकर असते. हे फळ खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. यात अनेक जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात.

हे आहेत खिरणी खाण्याचे खास फायदे
IUCN सदस्य डॉ. डाऊलाल बोहरा यांनी सांगितले की खिरणी प्रत्येकासाठी खूप फायदेशीर आहे. या फळाच्या सेवनाने वीर्य आणि शुक्राणू दोन्ही वाढतात. म्हणूनच नपुंसकत्व आणि वंध्यत्वाचे शिकार असलेल्या सर्व पुरुषांनी उन्हाळ्यात खिरणी फळ अवश्य खावे. दुसरीकडे, खिरणी फळामध्ये अनेक प्रकारचे पोषक तत्व असतात, जे शरीरासाठी फायदेशीर असतात आणि अनेक रोगांपासून संरक्षण करतात. यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारे गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे ते किडनीसाठी खूप फायदेशीर आहे आणि शरीरात साचलेली घाण काढून टाकण्यास मदत करते.

हृदयासाठी खूप फायदेशीर
रक्त शुद्ध करण्याच्या गुणधर्मामुळे खिरणी फुफ्फुस आणि हृदयासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवून हे फळ खोकला, सर्दी, दम लागणे, ताप इत्यादींशी लढण्यास मदत करू शकते. खिरणीमध्ये व्हिटॅमिन सी चांगल्या प्रमाणात असते, त्यामुळे याच्या सेवनाने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि चेहऱ्यावर चमक येते. व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ खाल्ल्याने तुमचे शरीर फ्री-रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून वाचते. हे फळ शरीराला थंडावा देण्यासही मदत करते.