काय आहे पंकज त्रिपाठीच्या फिटनेसचे रहस्य, जाणून घ्या कालीन भैया सकाळी, दुपारी आणि संध्याकाळी काय खातात?
Pankaj Tripathi’s Fitness Secret – सुप्रसिद्ध बॉलिवूड अभिनेता आणि ‘मिर्झापूर’ अभिनेता पंकज त्रिपाठी (Actor Pankaj Tripathi) त्याच्या फिटनेस आणि आहाराची पूर्ण काळजी घेतो. स्वतःला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी ठेवण्यासाठी ते खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये निष्काळजीपणा टाळतात. आपल्या अभिनयामुळे आणि साधेपणामुळे प्रत्येकाच्या मनाला प्रिय असलेल्या पंकज त्रिपाठीचे आयुष्य अगदी साधे आहे. घरात कोणतीच कुरबुरी नसतात आणि साधे जीवन जगण्यावर त्यांचा विश्वास असतो. यामुळेच साध्या साध्या गोष्टी त्यांच्या ताटाचा भाग राहतात. चला जाणून घेऊया पंकज त्रिपाठी फिटनेस राखण्यासाठी काय खातात.
ऑस्ट्रेलियाच्या झंझावाती विजयाने पाकिस्तान विश्वचषकातून बाहेर जाण्याच्या मार्गावर ?
४६ वर्षीय पंकज त्रिपाठी ऊर्जा आणि सकारात्मक विचारांनी परिपूर्ण आहेत. तो नेहमी शाकाहारी अन्न खातो. त्याच्या आहारामुळेच त्याचा चेहरा चमकतो आणि त्याचा फिटनेस उत्कृष्ट राहतो. पंकज त्रिपाठी सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाणी पितात. आठवड्यातून एकदा तो लिंबाचा रस मिसळलेले कोमट पाणी देखील पितो. त्याच्या नाश्त्यात स्प्राउट्सचा नक्कीच समावेश होतो. यासोबतच नारळपाणी किंवा हंगामी फळांचाही त्यांच्या नाश्त्यात समावेश असतो.
धक्कादायक ! ललित पाटीलला पुण्याबाहेर पळवण्यात ‘या’ व्यक्तीचा होता हात
पंकज त्रिपाठी यांना दिवसभरात जेव्हा जेव्हा थोडी भूक लागते तेव्हा ते त्यांच्या आवडीचे बदाम किंवा भाजलेले हरभरे खातात. एका मुलाखतीत आपल्या लंचचा संदर्भ देत त्याने सांगितले होते की शूटिंग दरम्यान तो स्वतःचे जेवण स्वतः तयार करतो. यामध्ये त्याला पातळ खिचडी खायला आवडते. कालेन भैया रात्री जास्त अन्न खाणे टाळतात. रात्रीच्या जेवणात ते हलके, सहज पचणारे आणि कमी मसालेदार पदार्थ पसंत करतात. हे त्याच्या फिटनेसचे सर्वात मोठे रहस्य आहे. या कारणास्तव ते खूप उत्साही आणि आनंदी राहतात. त्याचा फिटनेसही जबरदस्त आहे.