2022 मध्ये हार्ट अॅटकमुळे मृत्यूची प्रकरणे वाढली, नवीन वर्षात हृदयविकाराच्या या धोक्यांपासून सावध रहा

आरोग्याच्या बाबतीत, कोविड या वर्षी तितका प्रभावी ठरला नाही अनेक नवीन व्हायरसच्या उत्पत्तीमुळे लोकांना नक्कीच भीती वाटायला लागली. यातच आता सर्वात मोठा धोका निर्माण झाला आहे तो हृदयविकाराचा. देशातील अनेक प्रसिद्ध व्यक्तींचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला.

हृदयाने अशा प्रकारे काम करणे बंद केल्याने खुद्द डॉक्टरांनाही आश्चर्य वाटले.  जे लोक स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी आहार आणि इतर गोष्टींवर इतके लक्ष केंद्रित करतात. त्यांच्या मृत्यूचे कारण हार्ट फेल्युअर होते. बिग बॉस विजेता सिद्धार्थ शुक्ला, प्रसिद्ध कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव , प्रसिद्ध गायक केके, अभिनेता दीपेश भान यांच्यासह अनेक कलाकार या कारणामुळे या वर्षी सोडून गेले होते.

डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की जेव्हा हृदयाला रक्त वाहून नेणाऱ्या वाहिन्यांमध्ये काही प्रकारचा अडथळा निर्माण होतो तेव्हा काही दिवस किंवा महिने आधी लक्षणे दिसतात. ती लक्षणे ओळखणे आवश्यक आहे.हृदयविकाराच्या झटक्यामध्ये रक्तवाहिन्यांमध्ये कुठेतरी अडथळा निर्माण होतो. व्यक्ती एकाच वेळी बेहोश होण्याची किंवा जमिनीवर पडण्याची शक्यता कमी असते. वेळेवर उपचार मिळाल्यास बरे होण्याची शक्यता जास्त असते. त्याच वेळी, कार्डियाक अरेस्टमध्ये, हृदय एकत्र काम करणे थांबवते. संपूर्ण शरीराला रक्तपुरवठा थांबतो. दोन्ही आजार हृदयाशी संबंधित आहेत.

हृदयविकाराची कारणे – (Causes of Heart Disease)

जेव्हा मधुमेहाचा रुग्ण इन्सुलिनवर असतो,हिमोग्लोबिनची दीर्घकाळ कमतरता, कोलेस्टेरॉलमध्ये वाढ,जास्त वजन असणे,दीर्घकाळापर्यंत ताण,रक्तदाब समस्या आहे.

अशा प्रकारे स्वस्थ रहा (Stay healthy this way)

फळे, भाज्या, सॅलड यांचा समावेश करून सकस आहार घ्या,वाईट कोलेस्ट्रॉल वाढल्यावर औषध घ्या,वाढता लठ्ठपणा कमी करा,तणाव कमी करण्यासाठी योगा करा,अल्कोहोल किंवा कोणत्याही मादक पदार्थांपासून दूर रहा,यकृत तपासत रहा.