टॉयलेटमध्ये फोन वापरणाऱ्यांनो सावधान! अनेक आजारांचा धोका वाढू शकतो!
Mobile Using in Toilet: स्मार्टफोन असो वा साधा कीपॅड मोबाईल, प्रत्येकाला फोनशिवाय जगणे कठीण जाते. सकाळी उठल्यानंतर पहिली गोष्ट म्हणजे आपण स्वत:ला वेळ न देता आपल्या फोनवर स्क्रोल (Mobile Using in Toilet) करू लागतो आणि तासनतास यात गुंतून राहतो. आपण आपले फोन रात्रंदिवस आमच्या हातात ठेवतो आणि त्यांचा सर्वाधिक वापर टॉयलेटमध्ये करतो.
वॉशरूममध्ये 10 मिनिटांत करता येणारे काम केवळ एका फोनमुळे तासन् तास लागतात. हे अजिबात योग्य नाही आणि त्यामुळे आरोग्याच्या समस्या (Mobile Using in Toilet) निर्माण होऊ शकतात. त्याच वेळी, तो लोकांच्या जीवनशैलीचा इतका अविभाज्य बनला आहे की त्याशिवाय कोणीही राहू शकत नाही.
संसर्गाचा धोका
शौचालय ही अशी जागा आहे जिथे भरपूर जीवाणू आणि जंतू राहतात. आता टॉयलेट सीट, टॅप किंवा फ्लश बटण असो, आपण फोन वापरतो तेव्हा आपोआप बॅक्टेरियाच्या संपर्कात येतो. कारण टॉयलेट वापरल्यानंतर आपण आपले हात तर धुतो, पण मोबाईल फोन (Mobile Using in Toilet) साफ करायला विसरतो, ज्यामुळे अनेक रोगांचा तसेच अनेक संसर्गाचा धोका होऊ शकतो.
मूळव्याध समस्या
टॉयलेटमध्ये फोन (Mobile Using in Toilet) जास्त वेळ वापरल्याने बद्धकोष्ठतेचा धोका असतो. जास्त वेळ एकाच स्थितीत बसल्यानेही शरीराला त्याची सवय होते. याशिवाय मुळव्याध होण्याचा धोकाही वाढतो.
सांधे दुखी
जास्त वेळ बसल्याने तुमच्या स्नायूंमध्ये जडपणा येतो आणि गुडघेदुखीचा त्रास होतो. तसेच अर्धा तास फोन घेऊन कमोडवर बसून राहिल्याने तुम्हाला नीट फ्रेश होण्यास प्रतिबंध होतो. याशिवाय मान आणि पाठदुखीसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. इतकेच नाही तर मानसिक आरोग्याशी (Mobile Using in Toilet) संबंधित समस्याही उद्भवू शकतात. कोणत्याही कामावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही आणि तणाव जाणवू लागतो, त्यामुळे झोपेचा त्रास होतो.
सूचना: वरील माहिती लागू करण्यापूर्वी, कृपया डॉक्टर किंवा आरोग्य तज्ञाचा सल्ला घ्या. आझाद मराठी कडून कोणत्याही माहितीचा दावा केला जात नाही.
महत्वाच्या बातम्या
गंगावेस तालीम देशातील दर्जेदार तालीम बनवणार – उपमुख्यमंत्री अजित पवार
ओबीसी समाजामध्ये सध्या भीतीचे वातावरण, ओबीसींच्या मुलांच्या तोंडचा घास हिरावला जातोय – छगन भुजबळ