खोबरेल तेल आणि मोहरीचे तेल, बाळाच्या मालिशसाठी कोणते तेल चांगले आहे?
Baby Massage :- नवजात किंवा लहान मुलांसाठी मालिश करणे खूप महत्वाचे आहे. निरोगी हाडे आणि स्नायू विकसित करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे मुलांना दररोज 3-4 वेळा मालिश करणे. हे देखील म्हटले जाते कारण मालिश केल्याने रक्त परिसंचरण सुधारते. हे स्नायूंना आराम आणि सांधे लवचिकता देखील मदत करते. सर्वात मनोरंजक गोष्ट म्हणजे आपण मसाजसाठी कोणत्या प्रकारचे तेल वापरतो हे सर्वात महत्वाचे आहे. मात्र, याचा थेट परिणाम हाडांच्या वाढीवर होत नाही. परंतु मुलाला हा एक चांगला आणि सुखदायक अनुभव वाटू शकतो. ज्याचा संपूर्ण शारीरिक विकासावर परिणाम होतो.
मुलांसाठी मसाज महत्वाचे का आहे?
ओलावा आणि सौम्य सुगंधाने समृद्ध असलेले खोबरेल तेल (Coconut Oil) बाळाच्या मालिशसाठी चांगले आहे, तर मोहरीचे तेल (Mustord Oil) त्याच्या तापमानवाढ गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. या लेखात आपण जाणून घेणार आहोत की बाळाच्या मसाजसाठी कोणते तेल चांगले आहे?
बाळाच्या मसाजचे फायदे सर्वांनाच माहीत आहेत. ही भारतातील अनेक कारणांसाठी प्रसिद्ध प्रथा आहे. वैज्ञानिकदृष्ट्या, बाळाच्या मसाजमुळे हाडांची ताकद वाढण्यास, झोप सुधारण्यास आणि वाढीस प्रोत्साहन देण्यास मदत होते. जर्नल ऑफ स्लीप मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका संशोधनात असे आढळून आले आहे की मसाज केल्यानंतर आई आणि बाळ दोघांच्या झोपण्याच्या वेळेत लक्षणीय सुधारणा होते. मुल बराच वेळ शांतपणे झोपतो.
इंटरनॅशनल असोसिएशन ऑफ इन्फंट मसाज (IAIM) च्या मते, बाळाची मालिश फक्त प्रेमळ स्पर्शापेक्षा जास्त आहे. हे बाँडिंग, विकास आणि विश्रांतीसाठी, पालक आणि मुलामधील बंध मजबूत करण्यासाठी एक शक्तिशाली साधन आहे. हे त्यांचे शरीर उत्तेजित करते, चांगले पचन, प्रतिकारशक्ती आणि झोपेला प्रोत्साहन देते. मसाजद्वारे, बाळ त्यांच्या संवेदनांचा शोध घेतात, संभाषण कौशल्य विकसित करतात आणि आत्म-नियमन करण्यास शिकतात. पालकांना त्यांच्या मुलाला आरामशीर आणि आरामदायी पाहून आनंद मिळतो, ज्यामुळे कुटुंब म्हणून त्यांचे नाते अधिक घट्ट होते.
खोबरेल तेलाने मसाज करणे फायदेशीर आहे का?
नारळ तेल हे बाळाच्या मसाजसाठी सर्वात आवडत्या तेलांपैकी एक आहे आणि योग्य कारणास्तव. हे त्याच्या सौम्य मॉइस्चरायझिंग गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, ज्यामुळे ते बाळाच्या नाजूक त्वचेसाठी योग्य बनते. याशिवाय, ते कोरडेपणा टाळू शकते, डायपर पुरळ नैसर्गिकरित्या बरे करते. जेणेकरून मुलाच्या त्वचेवर रॅशेस दिसू नयेत.
बाळाच्या मालिशसाठी मोहरीचे तेल
बाळाच्या मसाजसाठी मोहरीचे तेल हा एक उत्तम पर्याय आहे. हे त्याच्या तापमानवाढ प्रभावासाठी ओळखले जाते. जे मुलांना उबदार ठेवण्यास मदत करू शकतात. विशेषतः थंड हवामानात. हाडांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या कॅल्शियम आणि इतर खनिजांचा देखील हा एक चांगला स्रोत आहे. याशिवाय मोहरीच्या तेलात बुरशीविरोधी गुणधर्म देखील असतात जे बाळाला विविध प्रकारच्या जीवाणू आणि बुरशीजन्य संसर्गापासून वाचवतात.
जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल पेडियाट्रिक्समध्ये प्रकाशित झालेल्या 2200 पेक्षा जास्त अकाली अर्भकांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की नियंत्रण गटाच्या तुलनेत नारळाच्या तेलाचा वापर केल्याने त्वचेची वाढ आणि न्यूरोडेव्हलपमेंटल परिणाम सुधारतात.
‘शेतकऱ्यांचं कंबरडे मोडण्याच पाप हे केंद्र सरकारने आणि ट्रिपल इंजिनच्या सरकारने केलेले आहे’
आमचं सरकार आल्यावर सरसकट कर्जमाफी होईल; खासदार सुप्रिया सुळे यांचे शेतकऱ्यांना आश्वासन
‘देवेंद्र फडणवीस केवळ आकडेवारी फेकतात, पण सत्य परिस्थिती ते जनतेपासून लपवतात’