Paneer Broccoli Recipe | प्रथिने आणि खनिजांनी समृद्ध आहे पनीर-ब्रोकोली, जाणून घ्या स्नॅक म्हणून बनवण्याची रेसिपी

Paneer Broccoli Recipe | प्रथिने आणि खनिजांनी समृद्ध आहे पनीर-ब्रोकोली, जाणून घ्या स्नॅक म्हणून बनवण्याची रेसिपी

Paneer Broccoli Recipe : पनीर आणि ब्रोकोली दोन्ही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. हे खाल्ल्याने भरपूर पोषण मिळते, ज्यामुळे तुमच्या आरोग्याला खूप फायदा होतो. ब्रोकोली पनीर रेसिपीच्या मदतीने तुम्ही एक अतिशय चवदार आणि निरोगी डिश तयार करू शकता, ज्यामध्ये फायबर, प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे भरपूर असतील. जाणून घ्या ब्रोकोली-पनीर बनवण्याची सोपी रेसिपी (Paneer Broccoli Recipe).

साहित्य:
1- 1/2 कप ब्रोकोली
250 ग्रॅम चीज
3 चमचे लोणी
1 मोठा कांदा
1 टेबलस्पून किसलेले आले
1/2 टीस्पून काळी मिरी
1 टीस्पून तीळ
1 टेबलस्पून लसूण
चवीनुसार मीठ

पद्धत:
अर्ध्या देठासह ब्रोकोलीचे फुलांचे तुकडे करा, त्यांना उकळवा आणि गाळून घ्या. ते मऊ आणि किंचित कुरकुरीत होईपर्यंत त्यांना ब्लँच करा.
नॉन-स्टिक पॅनमध्ये बटर घालून मध्यम आचेवर गरम होऊ द्या. बटर वितळल्यावर पनीरचे तुकडे सोनेरी होईपर्यंत तळून घ्या आणि एका प्लेटमध्ये काढून बाजूला ठेवा.
ज्या पॅनमध्ये तुम्ही पनीर हलके तळले आहे त्याच पॅनमध्ये मध्यम आचेवर उरलेल्या बटरमध्ये पांढरे तीळ आणि काळे तीळ घाला. तीळ हलकेच तडतडायला लागल्यावर त्यात कांदा, लसूण आणि आले घालून कांदा मऊ होईपर्यंत शिजवा.
पॅनमध्ये ब्रोकोली, चीज, मीठ आणि मिरपूड घाला, सर्वकाही एकत्र 5-10 मिनिटे परवा आणि सर्व्ह करा.

महत्वाच्या बातम्या-

‘या’ दिवशी मुंबई इंडियन्स खेळणार आयपीएल २०२४चा पहिला सामना, पाहा पंड्याचे संघाचे वेळापत्रक

Sharad Pawar | सगळं दिलं पण पाच टक्केही निष्ठा पाळली नाही, शरद पवार यांचा हल्लाबोल

मुळशी धरणाची उंची वाढविण्याचे Ajit Pawar यांचे निर्देश; मुळशी परिसरासह पुण्याच्या पश्चिम भागाला अतिरिक्त पाणी मिळणार

Previous Post
Rajasthan | आग्र्याचा ताजमहाल तर सर्वांनीच पाहिलाय, पण राजस्थानचा ताजमहाल पाहिला आहे का? येथे कसे जायचे जाणून घ्या

आग्राचा ताजमहाल तर सर्वांनीच पाहिलाय, पण राजस्थानचा ताजमहाल पाहिला आहे का? येथे कसे जायचे जाणून घ्या

Next Post
Ajay Maharaj Barskar | जरागेंविरोधात बोलणाऱ्या अजय महाराज बारस्करांवर हल्ल्याचा प्रयत्न 

Ajay Maharaj Baraskar | जरागेंविरोधात बोलणाऱ्या अजय महाराज बारस्करांवर हल्ल्याचा प्रयत्न 

Related Posts
tejasvi surya

जिंकणारा उमेदवार हा फक्त जोशुआच असल्याने त्यालाच मत द्या – तेजस्वी सूर्या

म्हापसा : गोवा विधानसभा निवडणुकीच्या प्रचार शेवटच्या टप्प्यात पोहचला असून आता प्रचार रंगात आला आहे. भाजप , काँग्रेस…
Read More
Naresh Mhaske | जर्मनीतील पाळणाघरात अडकलेल्या साडेतीन वर्षांच्या मुलीच्या सुटकेसाठी म्हस्केंनी संसदेत उठवला आवाज 

Naresh Mhaske | जर्मनीतील पाळणाघरात अडकलेल्या साडेतीन वर्षांच्या मुलीच्या सुटकेसाठी म्हस्केंनी संसदेत उठवला आवाज 

Naresh Mhaske | किरकोळ मारहाण केल्याचे कारण देत जर्मनी सरकारने मुळ भारतीय कुटुंबातील साडेतीन वर्षांच्या मुलीला पालकांपासून हिरावून…
Read More
अजित पवार

भाई केशवराव धोंडगे म्हणजे सामान्यांचे प्रश्न पोटतिडकीने मांडणारे मन्याडचे वाघ – अजित पवार  

मुंबई  – भाईंच्या भाषणात शब्दांच्या कोट्यांची भरमार असायची… औचित्याचा मुद्दा… तारांकित प्रश्न… लक्षवेधी ही सारी संसदीय आयुधे वापरुन…
Read More