Breakfast Recipe | मुलांच्या जेवणाच्या डब्यासाठी हेल्दी आणि चविष्ट रेसिपी, हे स्वादिष्ट पदार्थ नक्की करून पहा
Breakfast Recipe : प्रत्येक आईला एकच प्रश्न असतो की, शाळेत मुलाला डब्याला काय दिले पाहिजे. मुलाला डब्याला असे काही दिले पाहिजे, जे त्याला आवडेल आणि त्याच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर देखील असेल. तर आज आम्ही तुम्हाला अशा पाच रेसिपी (Breakfast Recipe) सांगणार आहोत ज्या तुम्ही तुमच्या मुलांच्या टिफिनमध्ये देऊ शकता.
पराठे: मुले शाळेत गेल्यावर तुम्ही त्यांना भरलेले पराठे देऊ शकता. खरंतर मुलांना बटाट्याचे पराठे आवडतात. पण बटाट्यासोबत गाजर, कोबी, फ्लॉवर किंवा चीज मिसळून तुम्ही त्यांच्यासाठी हेल्दी आणि टेस्टी पराठा बनवू शकता. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही मुलांसाठी पनीर पराठा बनवू शकता. यासोबतच मुलांना कोणतेही फळ द्या.
व्हेजिटेबल इडली : मुलांच्या टिफिनसाठी व्हेजिटेबल इडली आरोग्यदायी आणि चवदार असते. तुम्ही रात्री त्याचे पीठ तयार करू शकता आणि सकाळी तुमच्या आवडीच्या गाजर, कोबी, वाटाणे, कांदा इत्यादी भाज्या घालून इडली बनवू शकता आणि त्यासोबत शेंगदाणे आणि खोबऱ्याची चटणी देऊ शकता.
मॅकरोनी किंवा पास्ता : आजकाल संपूर्ण गव्हाचा पास्ता आणि मॅकरोनी मोठ्या प्रमाणात बाजारात उपलब्ध आहेत. अशा परिस्थितीत जर तुमच्या मुलाने पास्ता खाण्याचा हट्ट केला तर तुम्ही वेगवेगळ्या प्रकारच्या भाज्या आणि चीज घालून त्याच्यासाठी संपूर्ण गव्हाचा पास्ता बनवू शकता. चवीसोबतच ते आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे.
आलू पुरी : मुलांना आलू पुरी खूप आवडते. अशा परिस्थितीत, एके दिवशी तुम्ही त्यांना टिफिनमध्ये सुक्या बटाट्याची करी आणि पुरी देऊ शकता आणि त्यासोबत काजू किंवा मनुका यांसारखे काही ड्राय फ्रूट्स देऊ शकता.
व्हेज पुलाव : मुलांच्या टिफिनसाठी तुम्ही व्हेज पुलाव, शेवयांचा पुलाव किंवा उपमा बनवू शकता. तुमच्या मुलांना पोहे आवडत असतील तर तुम्ही बटाटे, वाटाणे आणि कांदे घालून पोहे बनवून त्यांच्या टिफिनमध्ये ठेवू शकता. सोबत त्याच्या आवडीचे कोणतेही फळ टाका, जेणेकरून त्याला निरोगी जेवण मिळेल.
महत्वाच्या बातम्या :
अशोक चव्हाणांनी राजीनामा देताच Ramdas Athawale यांची मोठी ऑफर; म्हणाले, रिपल्बिकन पक्षात…
“कोणाबद्दल मी तक्रार करणार…”, आमदारकीच्या राजीनाम्यानंतर अशोक चव्हाण यांची प्रतिक्रिया