शरीराला घाम का येतो? जास्त घाम येणे हानिकारक आहे का ?
घामाचे प्राथमिक कार्य म्हणजे शरीराचे तापमान नियंत्रित करणे आणि होमिओस्टॅसिस राखणे. जेव्हा शारीरिक क्रियाकलाप, पर्यावरणीय परिस्थिती किंवा शरीराच्या अंतर्गत तापमानात वाढ यासारख्या कारणांमुळे शरीर जास्त गरम होते, तेव्हा घाम ग्रंथी घाम निर्माण करण्यासाठी उत्तेजित होतात.
घाम (Sweat) हा एक स्पष्ट द्रव आहे जो मुख्यतः पाण्याने बनलेला असतो, त्यात थोड्या प्रमाणात खनिजे, इलेक्ट्रोलाइट्स आणि टाकाऊ पदार्थ असतात. जेव्हा घाम त्वचेच्या पृष्ठभागावरून बाष्पीभवन होतो तेव्हा ते शरीरातून उष्णता वाहून नेते, ज्यामुळे त्वचा थंड होते आणि शरीराचे संपूर्ण तापमान कमी होते.
मानवी शरीरात दोन प्रकारच्या घामाच्या ग्रंथी असतात: एक्रिन ग्रंथी आणि एपोक्राइन ग्रंथी. एक्रिन ग्रंथी संपूर्ण शरीरात वितरीत केल्या जातात आणि शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यासाठी प्रामुख्याने जबाबदार असतात. जेव्हा शरीराचे तापमान वाढते तेव्हा एक्रिन ग्रंथी त्वचेच्या पृष्ठभागावर घाम सोडतात.
दुसरीकडे, एपोक्राइन ग्रंथी प्रामुख्याने काखे आणि मांडीचा सांधा यांसारख्या केसांच्या कूपांची उच्च सांद्रता असलेल्या भागात आढळतात. या ग्रंथी भावनिक ताण, उत्तेजना आणि लैंगिक उत्तेजनामुळे सक्रिय होतात. एपोक्राइन ग्रंथींद्वारे तयार होणारा घाम अधिक जाड असतो आणि त्यात अधिक प्रथिने आणि लिपिड असतात. जेव्हा प्रथम स्राव होतो तेव्हा ते गंधहीन असते, परंतु त्वचेवरील बॅक्टेरिया ते तोडतात, ज्यामुळे शरीराला दुर्गंधी येते. सारांश, घाम येणे ही शरीराची नैसर्गिक शीतकरण यंत्रणा आहे, ज्यामुळे उष्णता नष्ट होते आणि अंतर्गत तापमान स्थिर राहते.
सूचना – या लेखात दिलेली माहिती हि सामान्य माहिती आहे. या संबधित काही शंका असल्यास किंवा उपचार सुरु करायचे असल्यास तज्ञांशी चर्चा करा.